Basenfasten im Herbst – 2 Wochen für dein Wohlbefinden
Gönn dir eine bewusste Auszeit und bring deinen Körper wieder in Balance: Im Herbst biete ich ein 2-wöchiges Basenfasten-Programm in Geisenheim an – eine sanfte und alltagstaugliche Methode zur Entlastung deines Körpers und zur Förderung deines Wohlbefindens.
Mehr zum Kursort findest du hier:
https://www.diana-gertheinrich.de/geisenheim/
Während dieser Zeit verzichtest du auf säurebildende Lebensmittel und konzentrierst dich auf eine basenreiche Ernährung mit frischen, pflanzlichen Zutaten. Der Fokus liegt auf Genuss, Leichtigkeit und einem neuen Körpergefühl.
Das erwartet dich:
- Einführung und umfassende Informationen rund ums Basenfasten
- Gemeinsames Kochen und Genießen basischer Gerichte
- Achtsamkeits-Yoga zur Unterstützung von Körper und Geist
- Gemeinsame Walking-Einheiten in der Natur
- Viele praktische Tipps für deinen Alltag
- Leckere, alltagstaugliche Rezepte
- Austausch, Motivation und Begleitung in der Gruppe
Im Kurs wird zudem das Thema „Leben fasten“ aufgegriffen – für mehr Bewusstsein und Klarheit im Alltag.
Mehr über mich und meine Arbeit:
https://www.diana-gertheinrich.de/ueber-mich/
Termin:
Der genaue Termin wird in Kürze bekannt gegeben.
Jetzt unverbindlich anfragen oder vormerken lassen
https://www.diana-gertheinrich.de/kontakt/
Ausblick:
Der nächste Kurs findet im Frühjahr 2027 statt und widmet sich dem Thema Leberfasten.