Meine Leistungen umfassen Psychotherapie, Coaching und Supervision sowie Yoga, Seminare und Fastenkurse. Sie richten sich an Menschen, die sich Unterstützung, Orientierung und neue Impulse für ihre persönliche und berufliche Entwicklung wünschen – ganzheitlich, individuell und in einem geschützten Rahmen.

Wenn innere Themen Raum brauchen, kann es hilfreich sein, ihnen nicht allein zu begegnen.
Ich begleite Sie dabei in einem geschützten Rahmen – achtsam, traumasensibel und orientiert an Ihren Ressourcen.

Manchmal geht es nicht um Therapie, sondern um Orientierung, Reflexion und Entwicklung.
Coaching und Supervision bieten Raum, berufliche oder persönliche Themen bewusst zu betrachten, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Die Begleitung erfolgt wertschätzend, strukturiert und auf Augenhöhe.

In meinen Yogakursen steht das bewusste Innehalten im Mittelpunkt.
Sanftes, achtsam angeleitetes Yoga unterstützt dabei, körperliche und mentale Spannungen wahrzunehmen und Schritt für Schritt loszulassen. Durch ruhige Bewegungen, gezielte Dehnungen und einfache Achtsamkeitsübungen entsteht Raum für Entlastung, Stabilität und neue Kraft.

Seminare

In kleiner, geschützter Gruppe widmen wir uns an den Wochenenden Themen, die zur inneren Stärkung und persönlichen Weiterentwicklung beitragen.
Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit sich selbst – achtsam, wertschätzend und in einem klar gehaltenen Rahmen.

Fastenkurse
In diesen zweiwöchigen, ganzheitlich begleiteten Kursen steht die sanfte Regeneration von Körper und Geist im Mittelpunkt – ohne strenge Vorgaben, sondern durch achtsame Ernährung, Bewegung, innere Ruhe und den gemeinsamen Austausch.